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百歲老人的生活經(jīng)!

來源:廣東省社會福利服務中心(廣東江南醫(yī)院) 發(fā)表于:2020-11-26

       近日,省社會福利服務中心再添喜事:頤養(yǎng)區(qū)中又多了一位百歲老人,,她就是勞香老人,,她精神狀態(tài)良好,、身體硬朗,、能說會道,,她也成為頤養(yǎng)區(qū)建區(qū)以來第七位百歲老人,。

 

 

 

 

百歲老人的長壽秘訣

 

1,、生活有規(guī)律:保持運動

       勞香老人每天早上醒來后,會緩慢坐起,,后在床上開始伸展四肢:從左到右交叉抬腿,、一前一后揮動雙手,我們發(fā)現(xiàn)勞香老人在伸展四肢的同時會伴隨數(shù)數(shù),,從1到100,,循環(huán)4次,這應該是使老人在保持身體活動的同時,一同活躍腦部細胞,,使頭腦維持清醒,!

 

 

 

2、心中不藏事:宣泄情感

       勞香老人喜歡與人交流,,見人就聊兩句,,內(nèi)容不限,主題廣泛,,從南到北,,從古到今,上至天文(拜神),,下至地理(種田)等等,,心中不爽聊兩句,遇事開心說兩句,,無事不能聊,,使心中不藏事。

 

 

 

3,、隨遇而安:不生氣,、不強求

      勞香老人給我們的感覺就是,累了就休息,,飯前睡一會,,飯后睡一覺;喜歡參加活動,,有紙牌,,打紙牌,有麻將,,打麻將,,有社工活動參加社工活動,一切隨緣,,不強求,。

 心存善良、待人友好,,是勞香老人的待人之道,。老人嘴上常掛著:那個阿儀(一個護士)、麗姨(一個護工),、阿海(一個社工)對我很好的,,你們大家對我都很好...

 

 

 

 

      努力為老人打造溫馨、有愛,、舒適的居住環(huán)境也是我們一直堅信的理念,,省社會福利服務中心將一如既往為老人們提供老有所養(yǎng),、老有所醫(yī)、老有所樂,、老有所教等服務,,讓更多老人跨越百歲,走向“第二個百年”,。

 

 

 

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