秋季健康教育知識(shí)宣傳
來(lái)源：廣東省社會(huì)福利服務(wù)中心（廣東江南醫(yī)院） 發(fā)表于：2023.11.02
一、登革熱防治知識(shí)
登革熱是由登革熱病毒引起,，經(jīng)伊蚊叮咬傳播的一種以發(fā)熱、皮疹和全身疼痛為主要癥狀的急性傳染病,，通常在夏秋季節(jié)高發(fā),。
登革熱潛伏期1-14天，多為5-9天,，人被感染登革熱病毒的蚊子蚊叮咬后,，經(jīng)5-8天的潛伏期后發(fā)病，主要表現(xiàn)為發(fā)熱,，頭痛關(guān)節(jié)痛,，并可出現(xiàn)惡心，嘔吐,，腹痛,，腹瀉等胃腸道癥狀。發(fā)病后3-6天有皮疹出現(xiàn),。嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)皮膚出血,、鼻出血、牙齦出血,、嘔血,、黑便,、腦出血等,，病情嚴(yán)重惡化可造成死亡。
如何預(yù)防登革熱,？
滅蚊,、清除蚊蟲(chóng)孳生地、防止蚊子叮咬是預(yù)防登革熱傳播的關(guān)鍵,，居民要做到以下幾點(diǎn)：
1.清除或倒置室外各種閑置的可積水容器：如放在戶(hù)外,、陽(yáng)臺(tái),、天臺(tái)閑置廢棄的花盆、缸罐,、輪胎,、可積水容器等。
2.室內(nèi)種養(yǎng)的水生植物（如富貴竹,、萬(wàn)年青等）應(yīng)每隔5-7天洗瓶換水,、清洗根須。登革熱流行期間應(yīng)避免種養(yǎng)水生植物,，如必須種養(yǎng)則改為用泥,、沙種養(yǎng)。
3.保持室內(nèi)外花盆托盤(pán)無(wú)積水,，如有積水應(yīng)隨時(shí)清理干凈,。
4.大力整治室外環(huán)境衛(wèi)生，疏通下水道,，鏟除雜草,，及時(shí)清除各種無(wú)用積水如溝渠、天臺(tái)等地面積水,，填塞竹節(jié)樹(shù)洞等,。
5.午睡或晚上休息應(yīng)掛蚊帳，到公園,、街邊等露天場(chǎng)所活動(dòng)應(yīng)注意采取防蚊措施,，最好穿淺色長(zhǎng)衫長(zhǎng)褲，身體裸露部位要涂上防蚊水,、花露水等防蚊產(chǎn)品,，防止蚊蟲(chóng)叮咬。一旦有上述發(fā)熱,、疼痛等不適癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī),，早發(fā)現(xiàn)、早隔離,、早治療,，以免傳染給家人。
二,、胃腸道疾病防治知識(shí)
秋季患胃腸道疾病的人數(shù)往往會(huì)多于夏季,，其原因有三個(gè)：一是蒼蠅在秋季的活力并不比夏季弱，凡吃了被污染過(guò)的食品,，人就容易患各類(lèi)腸道傳染?。òɑ魜y、急性細(xì)菌性疾病,、腸傷寒及各種腸炎,、腹瀉癥,、甲型肝炎等）；二是秋季天氣涼爽,，人的食欲增加,，加之瓜果大量上市，有的人就暴飲暴食,，致使胃腸負(fù)擔(dān)加重,，功能紊亂；三是晝夜溫差較大,，易引起腹部著涼,，使一些原來(lái)有胃病的人舊病復(fù)發(fā)或使腸蠕動(dòng)增強(qiáng)而導(dǎo)致腹瀉。秋季是食物中毒的多發(fā)期,，一定要注意飲食衛(wèi)生,。
預(yù)防措施：
1、積極參加體育鍛煉,，改善胃腸道的血液循環(huán),；
2、盡量減少在外就餐,，不要在無(wú)證攤販處就餐,；
3、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣：不過(guò)量食用冷飲和瓜果,，不吃過(guò)熱,、過(guò)硬、過(guò)辣,、難消化的刺激性食物,；
4、注意飲用水衛(wèi)生,，不喝生水,。飲用水必須是燒開(kāi)的自來(lái)水或符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的瓶（桶）裝水。
5,、防止腹部受涼,，根據(jù)氣候的變化適時(shí)增減衣服；